5/10李祥和醫師親自挑選示範的午餐內容如下：
優格 + 飯糰 + 蔬菜沙拉 = 共380大卡
含蛋白質11.012克、脂肪9.104克、碳水化合物63.9克
※挑選原則：
1.青菜可以多一點
2.蛋白質如：魚、肉、蛋、豆、乳，可增加飽足感。
- May 10 Fri 2013 18:23
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減肥醫師示範上班族午餐之Part 2~”優儷芙”的View Point
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