下半身肥胖之三大原因：
（1）四肢不勤沒運動
（2）骨盆外擴脊椎歪
（3）下肢水腫代謝慢
改善的良方：
（1）有氧運動與重量訓練
（2）針灸、穴位電針、穴位埋線
（3）限鹽限澱粉的營養調整
（4）體質、荷爾蒙調理
圖片來源：http://missclany.pixnet.net/blog
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- 4月 26 週五 201316:44
水梨型下半身肥胖之減肥法~”優儷芙”的View Point
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瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力 唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦 在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品「超燃素」提升代謝力 讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了 點這邊看瘦身見證https://reurl.cc/a1ZKbY