持續運動產生正面的影響
(1)消耗多餘熱量。
(2)燃脂並促進結實肌肉，會提高新陳代謝率。
(3)足夠運動降低食慾。
(4)促進整體健康與好心情。
(5)提供新的社交圈。
(6)間接改變飲食習慣。
(7)增加自信。
文章標籤
全站熱搜
- 5月 21 週六 201116:39
運動減肥
熱門減肥文章
- (13,195)[台北醫美減肥優儷芙]腳掌的劇癢水泡不一定是香港腳!汗皰濕疹DYSHIDROTIC ECZEMATOUS DERMATITIS 02-28363314
- (1,601)台北減肥優儷芙生活診所 醫師門診時間 02-28363314
- (33)超級補水的急救星：保濕面膜
- (100)本院廖姿雅醫師文章，已刊載於102/4/29 自由時報 健康醫療D14版~”優儷芙”的View Point
- (261)[士林減肥]便秘：嗯不出的苦惱⋯就是不通！---優儷芙02-28363314
- (78)減肥方法大公開101-8小時減肥法-李祥和醫師-士林優儷芙診所02-28363314
- (29)平衡力訓練的重要台北減肥中心優儷芙診所
CLASSIFICATION
減肥醫學 (10)文章精選
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
我分享我的經驗，一直以來我都是胖胖的，也覺得沒自信。試過節食；運動，效果也不好。聽到很多朋友吃代餐瘦身，來路不明的直銷公司我也不放心。透過朋友介紹由營養師專為國人設計的代餐，1小包只有100大卡，3份蔬菜+1份蛋白質，營養好吸收，更增加飽足感，不肌餓。洽0426333543