減肥與美食的距離
1.紅肉富含血管 膽固醇高 油脂高
2.白飯吸收快 澱粉高 容易餓 吃多若活動量少 易胖
3.甜食味美 提供腦部快速能量 也給予類似幸福感 外食常備 非常易胖
- May 16 Mon 2011 19:21
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減肥與美食的距離
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