吃對食物使兒童變乖?
研究發現:兒童正在神經系統成長發育 ，容易受食物影響!
若吃下過多的糖分與乳製品，或是像巧克力 紅茶 雞蛋 橙汁 甜點，往往使兒童腦部興奮 且容易暴躁!
反之想使暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲食入手。多吃雞肉、五穀米飯、香蕉 蘋果等
蔬果，與富含脂肪酸的魚油，可以使情緒穩定!不會使腦部一下子營養暴衝 導致非常興奮!
- May 09 Mon 2011 20:23
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吃對食物使兒童變乖?
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