HELLO 北部都下雨 運動量減少 停滯了

答: 沒錯 運動關係到卡路里的代謝

但是 室內運動可以增加啊

重要是不能中斷運動

而待在家中

不能夠找食物零嘴解饞

每日飲食要記錄 與 規劃

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