找出餓的源頭
1.只吃1餐 或 起床後2小時未進食 代謝亂
2.吃澱粉 甜點 零嘴 湯 等快速食物 易餓(營養偏差)
3.保暖不足 胃冷誤以為 餓
4.看到別人吃 餓
5.想到去年冬天大吃大喝 餓(壞習慣)
找出原因 便有方法
文章標籤
全站熱搜
- 2月 01 週二 201119:21
冬天就是餓餓 怎樣減肥??
熱門減肥文章
- (223)液態氮 冷凍
- (13,195)[台北醫美減肥優儷芙]腳掌的劇癢水泡不一定是香港腳!汗皰濕疹DYSHIDROTIC ECZEMATOUS DERMATITIS 02-28363314
- (1,601)台北減肥優儷芙生活診所 醫師門診時間 02-28363314
- (33)超級補水的急救星：保濕面膜
- (100)本院廖姿雅醫師文章，已刊載於102/4/29 自由時報 健康醫療D14版~”優儷芙”的View Point
- (261)[士林減肥]便秘：嗯不出的苦惱⋯就是不通！---優儷芙02-28363314
- (78)減肥方法大公開101-8小時減肥法-李祥和醫師-士林優儷芙診所02-28363314
- (29)平衡力訓練的重要台北減肥中心優儷芙診所
CLASSIFICATION
減肥醫學 (10)文章精選
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：