惡魔的誘惑:不吃立刻瘦
由於 少7700kcal會減掉1公斤油
許多人斷食或節食後 立刻少掉體重
便暗自欣喜
卻不知 身體的代謝開始被打亂
同時 養成不正確的減肥觀
種下日後容易復胖與溜溜球效應的隱憂
此時 需要專業的規劃
不吃立刻瘦 並不是你的DIY減肥大勝利
而是未經規劃的粗糙減肥
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- 10月 16 週六 201016:26
惡魔的誘惑:不吃立刻瘦
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