減重忌 湯 燙 躺 糖 那麼
誰來喝湯?
1.營養不良的老人家
2.需要大量營養成長的兒童與青少年
3.腸胃吸收弱的慢性腸胃病患
同時 不宜喝過熱的湯 造成食道 腸胃道的粘膜受損\
湯會溶解出營養素 造成好吸收之營養 不宜過油 不宜高脂
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- 10月 16 週六 201012:46
誰來喝湯?
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