協助肝臟之超級食物 (一)朝鮮薊:輔助排除毒素與膽汁製造 緩解肝臟症狀 甚至純化成為保肝藥 使肝臟機能恢復 降低部分膽固醇 也可些微利尿 (二)酪梨: 抗氧化協助自由基排除 協助排除部分脂肪 (三)薑:舒緩腹部不適 協助肝臟運作 增加代謝率 (四)甜菜根:強化腸胃 協助脂肪代謝 高含鉀協助血液循環 並有益於肝機能