針對肥胖者的高血壓防治
1)改變飲食習慣
2)減少體重負荷
3)少鈉DASH飲食http://docslim.kingnet.com.tw/bloghealth.html?cid=9060
4)運動
5)戒菸
6)避免便秘
7)紓壓
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- 8月 02 週一 201020:18
針對肥胖者的高血壓防治
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