體重降了,體脂肪一直沒降
1.皮下脂肪 可以中週波 溫肚臍 運動腰臀 抬腿 針灸埋穴等方式處理
2.內臟脂肪 可以低油脂低澱粉 高纖天然食物 中強度有氧運動處理
3.適度補充好油 亞麻仁油 魚油 橄欖油 來促進油代謝
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- 8月 02 週一 201019:43
體重降了,體脂肪一直沒降
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