輔助果品:潤腸通便減少便秘之花生 1.性平味甘 但是熱量高 2.成份: 植物蛋白質 脂肪 糖 纖維 維生素 卵磷脂 等 3.改善腸燥便秘 油脂偏多 少量食用則優 4.輔助:產後乳汁少 高血壓 水腫 貧血等 5.腸滑消化不良者不宜