減少便秘 要適度吃油 腸胃蠕動要靠 1.定時定量 2.細嚼慢曣 3.飯後散步 4.高纖蔬果 5.適度油脂(CLA 魚油 亞麻仁油 橄欖油等)...
請先 登入 以發表留言。