喝水不對或不夠
都是減肥的大問題
不要吃太多會屯水的東西
譬如: 鹽 糖 醬 油脂
造成水腫現象
注意喝水約多少
排尿就要約多少
- Apr 17 Sat 2010 23:25
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減肥大補帖: 喝水有技巧
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