戒菸胖了20公斤
常常在門診時, 聽到男病人說, 抽菸時體重都好好的, 早知道不戒菸了!
一戒菸像吹氣球一樣, 一下子胖20公斤, 瘦都瘦不下來!!
沒錯! 戒菸對健康很好, 但是沒有搭配專業體重管理, 幾乎必胖!
建議戒菸時, 別忘了量體重喔!
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- 3月 27 週六 201016:51
戒菸兼減肥 改善戒菸胖了的20公斤
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