(1)月經來時減肥效果一定差嗎?答案:不會!但是要營養調整!
(2)月經時常有痛經 情緒不穩 浮腫代謝差!
(3)常常會便秘 體重增加 甚至長痘痘!
(4)此時 代謝混亂異常 需要身體調節與放鬆心情!
(5)常需要 舒筋 營養 限鹽 保水 限油!
(6)若腸胃也不好 要整腸胃!
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- 3月 13 週六 201017:22
月經來時減肥效果一定差嗎?答案:不會!但是要營養調整!
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