減肥餐 與 作息有關
是多樣 而有彈性 且符合人性與生活層面的
但因為活動量大 而多吃 是不好的習慣
讓肚子微微空一下
可以減少胃納 避免飽足感的錯誤引導
同時 讓自己學會正確的概念 與 堅 持
- Jan 28 Thu 2010 06:31
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減肥餐一定不能變嗎
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