糖尿病飲食療法的重點:
1) 細嚼慢嚥‚以免吃太多。
2) 避免偏食‚少量多樣。
3) 選低卡路里食物‚及瘦肉。
4) 多吃低卡路里蔬菜。
5) 多喝湯。
減少醬料‚改用薑、香菜、紫蘇等。
- Nov 29 Sun 2009 06:55
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糖尿病飲食療法
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