通 常少量多餐的人是
（一）消化不良或膽囊切除者
（二）體力大量消耗者 如農夫
不適於減肥者
所以 減肥者要注意消化時間不要過長
運動時間要拉長
- Nov 25 Wed 2009 00:06
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少量多餐能減肥嗎
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