有人提倡先飲後食
飲 應為不含油清湯 不含糖之透明飲料
那每餐前的飲要多少C.C.？
約300至500西西左右
可喝熱豆漿嗎？
不算是餐前飲品 每天約一杯少糖豆漿代替牛奶 也可
不能當飲料!
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- 10月 04 週日 200908:32
餐前喝多少水 較OK?
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這樣的用意是等下吃飯時不會吃過多的嗎
OK