水果 兩顆 (OK )
蔬菜 不限量 (多吃)
肉 蛋 魚 十指大小 (OK)
主食 約 兩碗飯 (約400公克)
乳品 低脂 一杯 (要喝240西西)
如此 約 1200大卡
- Sep 26 Sat 2009 22:32
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一千二百大卡食物營養組合
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