減肥教室:運動不能燃燒脂肪!!??
肥胖者燃脂分解量比一般人高
而研究顯示 運動多以消耗糖類為主
運動難以消耗脂肪 三酸甘油脂
相反的 運動達成肌肉脂肪重分配(塑身)
對 就是運動用來塑身的意思
- Sep 20 Sun 2009 08:21
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減肥教室:運動不能燃燒脂肪!!??
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