(減肥教室)少吃紅肉 多吃白肉
紅肉是四腳動物的肌肉 含脂肪及膽固醇較多
在食物選擇時 要選用去皮白肉(雞 鴉)二腳動物肉 或魚肉
對於肥胖 及 高血壓防治 很有幫助
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- 9月 18 週五 200918:14
(減肥教室)少吃紅肉 多吃白肉
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