滑步機跟磁控腳踏車 哪個消耗熱量比較多呢?
差不多!就像慢跑與平地騎腳踏車都是每小時消耗熱量450!
(一 )要持之以恆!
(二 )要漸進! 按部就班!
- Sep 06 Sun 2009 06:35
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塑身器材可用於減肥後體重控制!
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