一到冬天就來的冬季癢(Asteatotic dermatitis缺脂性皮膚炎)

 

《冬天是冬季癢的高峰發作期》

       冬季溫度低而帶走角質層水分,角質層是皮膚屏障,此時需要皮脂膜保護鎖水;冬天皮膚的皮脂分泌下降,皮膚會變得乾澀;而且皮膚會一年比一年乾燥,因為皮脂分泌也會老化。

 

一、皮膚乾澀的人,冬天減洗澡次數,不需每天洗澡。(水溫勿太高,勿超過40度)。

二、泡澡可以加沐浴油,減少油脂流失。(少用肥皂去油脂)

三、剛洗完澡快快抹乳液,密封鎖水。(多選維他命ADE乳液)

四、選擇棉絲細柔的衣服質料。(避免羊毛、尼絨衣)

五、暖氣空調會降低室內溼度,可以使用蒸氣或擺盆水。

六、切勿搔抓。

七、抒壓並充足睡眠!

 

誰更容易冬季癢》

1、老人家、幼兒、皮膚敏感的人。

2、魚鱗癬症。

3、異位性皮膚炎患者。

4、角質異常體質。

5、乾癬。

6、慢性溼疹。

 

《癹作部位》

          小腿前側、上背、腰部、軀幹乾燥脫屑、癢到難睡。到晚上氣溫低,會更癢!

 

《錯誤的民俗療法》

            擦醋、抹茶水、燙熱水、抹鹽巴、塗萬金油、塗絲瓜水皆不宜。

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