1.每增加1%膽固醇，就增加2%心血管疾病的風險。

2.屬於心血管疾病風險高的人，壞膽固醇應該要小於70mg/dL(LDL-C<70 mg/dL)

3.每天運動，可以幫助改善血中膽固醇濃度。

4.盡量將每日膽固醇總攝取量控制在200mg以下。

台北市減重 士林減重  

arrow
arrow
    全站熱搜

    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄