藉由耳針刺激來產生控制食慾、整腸健脾、安神助眠的效果,來幫助減肥尤其合適!!其穴位選擇建議如下:

(一)單側取穴:饑點、口、內分泌、腦、胃、神門大腸、肺、脾、直腸下段,取約六個穴位,每日自行按壓三次。

(二)雙側取穴A法:肺、內分泌、三焦、胃、神門、大腸、雙側耳同取,每日自行按壓三次。

(三)雙側取穴B法:口、食道、十二指腸。

 

耳針  

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