減肥小幫手:蔬菜汁、黑咖啡、綠茶、豆腐、計步器

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1.<蔬菜汁>有營養且熱量低。

2.<蔬菜汁>含高纖維,可以控制飢餓。

3.<黑咖啡>熱量低也含有抗氧化劑。

4.<綠茶>含咖啡因。

5.<綠茶>熱量低。

6.<綠茶>可消耗熱量。

7.<豆腐>提供適合的蛋白質。

8.<豆腐>熱量低。

9.<計步器>幫助每天走8000步。

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