目前日期文章:20110905 (2)

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嚴格說來 減肥者對於任何食物

都可以吃 但是要注意身體使用度

古人活動度大 北人食肉多 南方食穀多

皆不胖


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你今天量體重了嗎

體重 可以表示你最近

食物的攝取量

大小便 流汗 月經量

所以 連續量體重

可以間接了解身體INPUT與OUTPUT狀況


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