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DSC00510.JPG  沒運動 側腰比小腹更難減

小腹是腹肌退化 宿便太多等 容量變化

但是 側腰是腰部肌肉的鍛鍊


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宜蘭天空  

這回感冒沒鬥志減肥

感冒身體不適

不必強求

以健康為目的

先讓感冒好起來


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