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許多人喉嚨痛 不見得是扁桃腺炎

可能有口腔粘膜缺損或過敏

可能是胃食道逆流

可能是鼻涕倒流

可能是食物口味重 喝水不足

需要診療 才能知其所以 徹底治療


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不動un-use與過動 over-use 都會引起痠痛

許多人頭頸不動 盯著電腦螢幕

或 經常搬提物品  斜背肩包

都會引起頸部痠痛

要多多聳肩運動 伸伸懶腰


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