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針灸方 

實證通便

(一)消化不良 腸道傳導不佳 糟粕宿便內停

(二)三焦經之支溝 可以清利氣機 胃氣和 自調腑氣


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針灸方 身體狀況:身體虛弱 過勞久病

身體呈現: 氣血虛損 五心煩熱 頭昏倦怠 自汗盜汗

氣海 關元 膏肓 可以大補元氣 (灸)

取胃經之足三里 資先天胃氣(灸)

心包經之內關 可內絡三焦經(針) 通陰維經 清透虛熱


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DSC00111.JPG 貴子坑 食物的人體旅程

1.(食慾)産生饑餓感覺生理訊號

2.(食慾)誘使進食的情緒誘因

3.(感官感覺)色香味

4.(咀嚼)齒舌咀嚼

5.(胃納)胃部攪碎

6.(消化)腸道消化分解

7.(吸收)腸道吸收 不能吸收形成糞便

8.(排泄)

 

改變食慾的策略:

1.      增加進食注意力:要細嚼慢嚥、要留意攝食內容、要欣賞美味

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