目前日期文章:20091212 (6)

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貨櫃上的塗鴉每日飲食需要 量 

1. 主食 五穀根莖類 3碗 (1碗:飯1碗= 麵2碗= 饅頭1個= 薄吐司1片)

2. 乳品 2杯 (1杯:240C.C.)

3. 魚肉蛋豆類 3份 (1份:魚或肉半掌大= 蛋1個= 豆腐1塊)

 4. 蔬菜 5份 (1份:100公克= 3兩)(2拳頭大)

5. 水果 2顆 (1顆:1拳頭大)

6. 油脂(烹飪中已含) 2匙 (1匙:15克)


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 美麗 紅眼(Rdd Eye)
(1)任何造成眼睛出血或泛紅情形
(2)原因:結膜炎、眼瞼炎、結膜下出血、翼狀贅肉、青光眼、鞏膜炎等。
(3)結膜下出血:要觀察,並注意是否高血壓、使用抗凝血藥、內出血、用眼過度
(4)結膜炎:是否有水腫、分泌物、刺激感、化膿、鼻塞等

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小小豬 青春痘真象:多元問題
  激化青春痘的因素很多,例如﹔空氣污染阻塞皮脂腺出口、含氟牙膏刺激、長期便秘營養失調、生活不正常併有自律失調、生理期荷爾蒙刺激、刺激新辣食品激化、睡眠不足免疫力下降、摸臉瀏海等身體刺激等等。由此看來,青春痘不是表面問題,跨越多領域的綜合課題,是必須從生活層面著手的生活型態疾病。
  雖然,青春痘治療方面有各種外用、內服及光電醫療方法,但是處置上要有耐心,才能將深層淺藏的痘痘一併處理好,同時,要能改進生活型態,好好降低復發痘痘的機率。


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  花朵 青春痘真象 :不是青春才有的,不是表面問題!!
"青春痘"是痤瘡的俗稱,好發於十幾歲青少年;所以,有些人以為只要春春期一過就沒有青春痘了,或者,覺得青春痘是暫時荷爾蒙不平衡,過一陣子自然好。但是,真象卻不是如此簡單,青春痘是集合荷爾蒙、細菌滋生、遺傳因子、環境壓力、飲食營養、心理社交等綜合又複雜的疾病,嚴重者衍生不會消失的痘疤,造成身心的長期創傷。
有百分之三十的青春痘,並不會青春期消失,會一直持續到五十歲之後;甚至有更年期才出現的遲發型痤瘡。因此,青春痘有很多面貌與不同嚴重度,包括白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫等出現在前胸、後背、顏面的皮膚。


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池畔 
皮膚科醫師看這個病是很容易的

重點是你的耐心與配合

1.治療要耐心 連續治1個月 才能斷根
2.勿穿包鞋 球鞋 保持透氣
3.洗澡時勿泡腳 洗後立刻吹乾
4.在家穿自己的拖鞋 勿傳給家人
5.切記要乾淨乾燥

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籃球睡覺前躺下咳:
1.鼻涕倒流
2.過敏
慢性咽喉炎
3.胃食道逆流
4.異物刺激
 

睡覺前不管是否躺下 咳嗽
1.抽煙咳 慢性支氣管炎
2.氣喘
3.空氣污染 或 冷空氣
4.咽喉
自律神經失調  焦慮
5.藥物

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