目前日期文章:20090816 (2)

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(1)月經來時減肥效果一定差嗎?答案:不會!但是要營養調整!

(2)月經時常有痛經 情緒不穩 浮腫代謝差!

(3)常常會便秘 體重增加 甚至長痘痘!

(4)此時 代謝混亂異常 需要身體調節與放鬆心情!

(5)常需要 舒筋 營養 限鹽 保水 限油!

(6)若腸胃也不好 要整腸胃!


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(一)胃黏膜細胞腺體所分泌!

(二)西元1999年發現

(三)Ghrelin由28個胺基酸所組成

(四)極少量出現出現於胎盤 睪丸 腦下腺 小腸 胰臟 肺臟等

(五)Ghrelin刺激食慾

(六)增加脂肪吸收

(七)促進脂肪堆積

(八)促進生長激素釋放

(九)開胃效果orexigenic

(十)促進胃蠕動及胃酸分泌

(十一)影響胰臟活動(Pancreatic activity)

(十二)Ghrelin分泌多時易胖!!

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