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糖尿病前期(代謝症候群）的症狀

        糖尿病一旦出現有感的症狀時，表示病情已經嚴重影響到身體器官了；初期的糖尿病前期，幾乎不會有自覺症狀，很容易被我們忽略！必須要專業的醫療檢查，才能早期發現、早期預防與治療！

       糖尿病發作的年齡層，並不一定在某個年紀，所以定期健康檢查非常重要，一旦血糖值上昇時，心血管及末梢血管都會負擔加重，因此，出現糖尿病前期的血糖值，就必須尋求主治醫師的指示，持續而徹底地對抗糖尿病的變化！千萬不能輕忽而疏於治療，使病情惡化、壽命縮短。

       疑似糖尿病時，必須採用口服葡萄糖耐量試驗OGTT，並且定期地抽血檢查，以偵測準患者的疾病風險評估。

       疑似糖尿病患者的生活調整：

一、飲食適量定時，不吃零食宵夜。

二、每天輕中度運動半小時以上。

三、控制體重與腰圍，避免肥胖。

四、適度抒壓，調適心情。

五、定期檢查血糖、血壓、血脂肪。

        糖尿病家族史的基因影響：

        父母若有糖尿病，體質上容易罹患糖尿病，若是生活習慣不注意、體重未加控制，很容易造成糖尿病，使血糖值惡化！

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