退化性關節炎不是一朝一夕造成的！
平日沒注意保健，過了四、五十歲或工作煩重，突然腰痠膝蓋痛、
一開始是膝蓋軟骨受損，失去關節原有的吸震、緩衝及潤滑功能，
即使，初期軟腳無力、起床時膝蓋僵硬，就要趕快保健與治療！
第一期： 關節間隙窄，下樓梯痛。
第二期： 有骨刺，難以深蹲。
第三期： 間隙消失、軟骨磨光，啓動起身困難。
第四期： 關節變形、腫脹。
其中，65歲以上，有20%的人會得。女：男比率是2：1。
如果，不處理退化性關節炎，將影響正常生活機能，降低活動量，
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