台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

         「肱骨外上髁炎」，位於外上髁遠端的附著點，屬「伸腕肌」的肌腱損傷，在做出反手拍動作時，前臂向後方外側伸展時受阻，也連累橈側腕關節的活動，所以會有明顯觸痛感，故稱為「網球肘」；成因可能是長期不正確的動作、拍弦太緊、經常撃重球等。

        肱骨內上髁炎則稱為「高爾夫球肘」，也稱棒球肘、手提箱肘，是「屈腕肌」的肌腱損傷，往往是屈腕動作過度用力、揮擊力道太強、長時間搬重物所造成。

        治療期間必須「避免」任何會引起疼痛的動作，例如高強度的腕部運動、反手抽球、開瓶蓋、用螺絲起子等皆會加重疼痛，應該避免!待損傷癒合，再加強局部肌肉復健；急性期時，可利用外上髁附近一公分處，注射2到3西西利多卡因+可的松，即可迅速緩解疼痛；但最多注射三次!因多次於肌腱內注射類固醇，可能有損傷肌腱的副作用!

        以上必須與下列疾病區分鍳別：橈管綜合徵、橈骨骨折、骨關節炎、肘管綜合徵等。復健時雖使用護肘、石膏能保護患部，但長期使用則肌肉萎縮、產生功能障礙。

        臨床上觀察復發率約18~50%，長期偶發輕微不適的比率也仍有40%，且針灸對此症效果不彰，此外併發症必須要注意少見的注射類固醇後肌腱斷裂。

圖片來源:http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=19196