針灸」除了用來治療疾病,也有消除疲勞的輔助功能,進而減少身體的不適與預防疾病發生,尤其是針灸對於「肌肉疲勞」的改善,也是各國醫學界所積極研究的重要項目。

        以「耳針」為例,每次取腎、脾、皮質下雙側穴,並加埋胰膽、神門穴等 ,每天自行按壓三次,每次持續三分鐘,數日內大多數人都會感受到疲勞恢復、睡眠品質好轉等現象,對長期過著緊張步調的上班族或輪班者來說,是一種既新潮又方便的療法!

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