研究指出，長時間空腹將造成膽汁鬱積，主因為膽囊儲存膽汁，卻因沒有進食而用不到膽汁，造成膽囊未正常釋放膽汁，導致鬱積!

「一日三餐」是目前最適合人體的完整進食時刻表，如果是沒吃晚餐或早餐，就比較容易產生膽汁鬱積。

 

 

圖片來源：www.idealversion.com

 

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