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部落格全站分類:時尚美妝
控制體重的小撇步
1
吃你身體需要的 不是嘴巴想吃的
2
多吃蔬菜 菇 有莢豆 筍 來飽足食慾
3
減少食物的油脂
4
不吃零食 宵夜
5
增進體能 加強代謝
6
喝水充足 睡眠充足
7
運動身體脂肪堆積區
8
服用加強代謝食物 魚油 亞麻仁油 綠茶
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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