風飛沙  

<<三餐吃少少的>>
可能反而導致停滯期
應該高纖低卡
多吃甲類蔬菜
應該多多做伸展操
避免便秘
避免口味重的食物
避免啤酒 甜飲料
避免吃太多水果

創作者介紹
創作者 ulf優麗芙生活 的頭像
ulf優麗芙生活

台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()