甜食與白飯也會轉為儲存的油脂（三酸甘油脂）

許多人愛吃甜食與白飯，因為容易被身體吸收，快速提供體能運動的養分，特別是勞動量與運動量大的人之首選食物，因為吃完用完而不會有負擔；但是這種完美組合，遇到活動量少的人，就變成夢靨；因為快速吸收而引起身體興奮，卻沒有活動量使用掉，造成身體負擔而囤積，漸漸的就變成啤酒肚、脂肪肝了。

arrow
arrow
    全站熱搜

    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄