局部油脂會一輩子跟著?用飲食運動習慣來改變!

唯有「正確的改變」,否則局部油脂會一輩子跟著;因為油脂是身體能量營養素的儲存,在自然狀態下是身體很珍惜的營養,會拼命的留在體內;常會以(1)皮下脂肪(2)內臟脂肪(3)游離血脂肪的形式存在。要消除局部脂肪,可以自己有恆的中強度運動來代謝,或是針灸埋線、抽脂、溶脂等醫療方式處置;等到完成目標後,還需要保持良好「飲食運動習慣」來維持!

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