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必要的保健----吃新鮮蔬菜

蔬菜的能量偏低 多半為低卡 人類基因設定為次等生理需求

所以不會引起太強神經反應 所以不易覺得美味

但是 其中營養價值卻是非常高

越新鮮的蔬菜營養越好

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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