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運動習慣之後就會習慣運動喜歡運動

1.運動會增加活力 與 自信

2.促進腦內嗎啡 增加愉悅感

3.增加生活規律及自我紀律

4.身體會散發美感

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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