大步走 縮小腹

大幅度的步伐

能夠運動到小腹的肥肉

使腸胃蠕動正常

是縮小腹的極佳方式

此外 旋空蹲馬桶 和 空踩腳踏車 也很好

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()