大步走 縮小腹

大幅度的步伐

能夠運動到小腹的肥肉

使腸胃蠕動正常

是縮小腹的極佳方式

此外 旋空蹲馬桶 和 空踩腳踏車 也很好

創作者介紹
創作者 ulf優麗芙生活 的頭像
ulf優麗芙生活

台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw

ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()