下雨天的減肥

1.室內運動量要增加

2.試著自己做飯料理

3.不要喝太多熱湯

4.不要讓心情太低落

5.空間小也得多動多代謝

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    ulf優麗芙生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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