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現代人的好油脂; 亞麻子油 橄欖油 芝麻油
(一)亞痲子油: 有必須脂肪酸增強代謝氧 強化因為壓力而減弱的內分泌與免疫力
(二)橄欖油: 抗氧化 抗自由基
(三)芝麻油: 可以消炎 抗氧化 減少便秘
油脂的正確攝取 有助健康與正確減肥
台北減肥中心優儷芙生活診所02-28363314士林醫美雷射音波瘦身減重www.ulf.com.tw
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